Evaluaciones en Rugby - SJ y CMJ

Al momento de evaluar la potencia, en saltos, del tren inferior, suelen utilizarse simples protocolos que nos ayudarán a determinar orientaciones en los métodos de entrenamiento.

A continuación unos vídeos, que el departamento de Preparación Física del Club de Rugby Los Tilos (La Plata, URBA) ha subido a la web y parecen ser de gran utilidad.